Sista träningen på hemmagymmet & utvecklingsbilder

För några veckor sedan när jag för ovanlighetens skull läste den lokala tidningen så fick jag reda på att mitt hemmagym skulle läggas ned till min stora besvikelse. Jag tränar på fitness 24 seven vilket jag tycker fungerar riktigt bra, särskilt med mitt jobb då jag kan träna överallt i Norden för 199kr i månaden. Jag har haft ett fitness gym fem minuter från min lägenhet som jag har tränat på i fyra år, men dom fick nu inte förlängt kontrakt. 

Så istället ska puls & träning öppna där i februari och jag blir nu så illa tvungen att skaffa medlemskap även där. Jag kommer behålla Fitness, men jag vill och behöver ha ett gym nära till hands så träningen blir av. I år har jag inte alls tränat så mycket som 2015, när jag och Matilda fick till flera gemensamma pass i veckan. Men efter en jobbig höst är jag nu pepp på att komma igång mer regelbundet med träningen och då måste jag ha nära till gymmet. 

Hittade dessa två bilder från 2012 när jag började träna lite smått & bekanta mig med med gymmet. 




Detta var från igår:



Några veckor sedan.

Och en för ett år sedan, var lite mer biffig då när jag hade Matilda som min personliga pt😜. 

Så, massa spännisfoton vart det här🙈. Det är iaf roligt att se en utveckling även om jag är långt ifrån där jag vill vara. Det är egentligen inte träningen som är problemet utan kosten, skulle jag få till den bättre (och regelbunden sömn) så skulle jag nog få resultat väldigt mycket fortare. 
Jag tillhör ju den typ av tjej som gillar när muskler syns även på tjejer. Att bara vara smal är ingen bedrift, att vara stark är.😜 

Så lär skaffa kort på Puls & träning snarast så får jag skriva och berätta om jag trivs bättre på lite finare gym än fitness 😜. 

Nu är det dags att göra sig i ordning för jobb! En London tur och retur väntar. 

Träningsdagar☀️

Alltså, Sverige levererar underbart väder & det gör mig så himla glad! 
Jag har spenderat de lediga dagarna utomhus och igår träffade jag min kollega Hanna för en två timmars promenad på Djurgården tillsammans med Urax. Helt underbart vackert & trevligt! 😄







På kvällen var jag & Urax på hundkurs i Sundbyberg och avslutade kvällen med ett glas vin i soffan framför Californication. Så himla bra.

Å idag har jag hunnit med att både gymma & gå på en träningspromenad med pojkvän & hund! Hela kroppen ömmar just nu men är ändå glad av alla endorfiner! Behövs nu till flygningen till Chicago... Vamos!



Liknande inlägg

Kajak & powerwalk i mitt underbara Sthlm

Jag säger som Teddan, "ååh vilken härlig dag". 
Denna dag har varit så härlig då det blev en aktiv datedag för mig och  Henric där vi har varit ute i stort sett hela dagen. 
Vi har länge pratat om att hyra kajak och idag tog vi äntligen tag i saken. Vi hyrde varsin kajak med roder (som visade sig vara riktigt bra enligt mig) vid Pampas Marina. Sen rodde vi ut längst Kungsholmskanalen och jag njöt som tusan. 
Njöt över att det var cirka 23 grader & strålande sol. 
Njöt över att vattnet var rätt lugnt och Stockholm bjöd på en sådan fantastisk dag.
Njöt över att få spendera en måndag med H görandes en aktiv aktivitet.
Njöt av att ryggen/axlarna, well, hela överkroppen fick ett ordentligt träningspass!






Vi paddlade förbi Stadshuset och stannade upp för att beundra den dina utsikten (samt att Henkes ben hade somnat så han fick lite panik-mode). Våra kanoter följde med strömmen tillbaka mot kanelen vi kom ifrån & allt var så mysigt. Det enda som hade kunnat toppa det hade varit kaffe i termos med en macka och bulle till😜.

Stockholm är så vackert & det är kul att få se det från en kajak. 

När vi hade paddlat klart efter två timmar kände vi att även Urax behövde få sitt så vi gick ut på en tre timmars lång powerwalk/vanlig promis runt om i Stockholm city. Från Söder, ned till Grand Hotel, runt Skeppsholmen/Kastellholmen, tillbaka till Nybroviken ut till Djurgården där vi vände för att gå tillbaka till Norr Mälarstrand. 😄 
Om jag säger såhär: våra kroppar är rätt ömma nu ikväll😂.



Jag blir verkligen glad i själen av vackra dagar och att kunna gå med shorts till 21 på kvällen den 12e september tillhör inte vanligheterna.
Så detta är jag tacksam för. 
Att sedan få mysa upp i soffan & titta på Californication på Netflix var pricken över i:et denna måndagkväll.

Perfekt start på veckan!